为了积极响应临沂市直机关妇工委关于开展“巾帼尚武健身”活动的通知精神要求，通过健身活动积极展示机关妇女朝气蓬勃、奋发进取的良好精神风貌。妇委会通过精心考察和协调组织，于9中旬组织全体女职工利于业余时间开设瑜伽班。

此次瑜伽班，局妇委会联系了的瑜伽馆由专业教练进行为期一个星期的指导培训，在轻柔舒缓的音乐声中我们开始了瑜伽的练习，在教练的指导下大家盘坐瑜伽垫上，调整呼吸，放松心情，然后进行了各种体式的练习。通过练习瑜伽不仅可以疏通经络，调整体态还可以释放压力、调解情绪，对在办公室工作的女职工因为长期伏案工作造成的肩、颈、腰椎的有很好的改善作用。通过练习瑜伽在锻炼身体、缓解压力的同时， 进而提高了广大女职工的身体素质，以更饱满的热情和充沛的体力投入到工作和生活中。