为增强全局干部职工心理保健意识，学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，9月24日下午，市地方金融监管局开展了“职工心理健康讲座”活动。

市政府健康教育巡讲专家、市精神卫生中心临床心理科门诊主任赵松涛作了《科学应对压力 保持心身健康》的专题讲座，重点就心理健康的意义、压力的产生机制、压力对身心的影响和自我心理调适等方面进行了详细讲解。赵松涛用通俗易懂的语言，结合典型案例，引导大家增强心理保健意识，学会正确地进行心理调节，有理论知识也有实际工作经验的分享，具有很强的针对性和指导性。

听完讲座后，大家普遍感到轻松和释然，并表示在今后的工作、生活中，不断提升自我心理健康的防护能力，对自己进行科学管理，打造健康、积极的人生。